ISNIN
31 januari 2011
cam bese...bgn berebut toilet, solat subuh berjemaah, dengar taklimat ke ceramah o arahan, senaman Malaysia Cergas..kene dende...kene marah...sarapan pagi...
arini sume group ade aktiviti mengikut tasik masing-masing (group besar)
aku group gunung tahan...group besar lak TASIK KENYIR...
TASIK KENYIR
gunung nuang
gunung belumut
gunung lebah
gunung tahan
gunung mulu
group TASIK KENYIR wt aktiviti KAYAK...
sblm uw...kami blaja kayak.felsi n abg om briefing sal kayak, theory kayak, anatomi kayak.. n sume la
sebab dak len x blaja ag...kami dak shah alm je pena wt n tau sal kayak..
then kami dak shah alam di minta ke depan n g tau serta kongsi pengalaman n ilmu pengetahuan sal kayak ni
sesiape yg nk tau sal anatomi kayak n cara paddling o yg berkenan ngan kayak...
leh bace lek blog ak ni kt
Kayak ing ~~ SYOK habis
pas da hbs briefing sume n sume participant paham.. kami pactice paddling kt darat..
lebih kurang je time kami wt kt Tasik Shah Alam sebelum ni..
n then sume kene bratur ikut gunung masing-masing...pakai PFD...wt water confidence..
pe ag..kene berenang la kt dalam tasik yg dalam uw..
bes gak time uw...
blaja types of swimming..
just recall back professional activities during 1st sem..
buat farmasi dalam air..
sampai sume ase confidence n tak rase takut dalam air serta lepas wt sume farmasi yg dikehendaki n die puas ati ngan kteowg barulah kua dari tasik uw..
felsi yg ajar sal kayak
then stop jap..solat jamak taqdim zohor n asar, makan ...
sambung balek...
BERKAYAK
pilih partner masing-masing...
time uw ngan LAILATUL MAGHFIROH
THIS PERSON -LAILA-
1st skali kne amek kayak..kami amek kayak seat on top n siap pasang seat dye...tah cmne tah tetbe sowg felsi uw ngan selambe nye amek kayak kteowg...
hmmmm...
...................................................................................
(speechless)
diam je la...kang tego kang len jadi nye kang...
so kami cari la kayak lenn...
seat on top mang da x de...yg tggl kayak jenis slalom je...
ssh kot
blasah je la...
time kayak ni pn dowg soh pikir wt farmasi
Hakim Zainol dilantik jadi ketua...
wt farmasi bentuk diamond...
akim
start kayak ing~
ni la ak kayak paling lame...
penat..tp seronok
sampai mengelecek tapak tangan n jari...
ak yg kene byk paddle bb Laila dok depan byk makan biskut daripada paddling
haha
tapi collabration ak ngan dy ok...maintain..
yg len ad yang menjahit tasik
ad yg sowg jd drebar, sowg jd boss kt blakang
tgk pn sonok an??
time ni kami untung bab cuaca redup..
tak panas dan tak mendung,,
angin pn sepoi-sepoi bahase je..
wahhhh~~
sampai kt 1 tmpat ni..kami rehat kejap n makan biskut yg diberi..
then
kene tukar partner kt atas kayak lak
kami kne wt rafting n spe yg diarahkan tukar kene berjalan melintasi kayak...
sonok weyh..tp ak x dapat wt..just laila dapat...
n new my partner was Habli Hijazi Fauzan.
haahhahaha
bru dy tau ssh nye berkayak ble gne kayak slalom ni..
new partner 4 kayak
ngan habli ok la...much more better...smooth je time kayak...
tak la sepenat mane...
then sampai la mase untuk capsize..
1st kami dak Shah Alam di suruh wt demostration..
hakim n dira volunteer wt demo..
sume lak kene wt
sebelum ni time kt Task Shah Alam kn ak x pas wt capsize gne kayak slalom ni...
tapi kali ni mang epy la...
walaupun habli tak tau wt n aku yg ajar dy skit..
die cepat blaja n
1 2 PUSH !!!!
YESSS!!!
berjaya..
dua-dua leh naik ats kayak n selamat...
dah 2 siap slamat kan owh ag...huhu
time uw pn 1st time wt X- Resque tlg Labi nye kayak yg dah tenggelam..
siap wt demo ag
WAHH!!
berjaya gak,...lucky la...
kami agak awal la gak sampai..
yela start petang igt kan balik time malam tp petang nk kt maghrib uw da siap settle
then dgr ap yg nk disampaikan oleh abg om serta felsi yg jge kami..
dowg kate kami mang terbaik n bleh habis kan dalam mase yg singkat..
bi clap 4 us la..
siap2 g mandi, tukar pakaian, solat maghrib n isyak..makan malam, n then post mortem
time makan uw sume yg wt aktiviti kayak sume kebulor...makan da x pandang kiri kanan..
POST MORTEM-menceritakan kembali tentang aktiviti yg dijalankan oleh setiap group (tasik)
-setiap tasik dikehendaki menghantar sowg wakil dan menceritakan pengalaman untuk dikongsi bersama lecturer n sume owg kt sane-
post mortem lak paling tak larat..
yela da penat wt aktiviti petang td kne stay upp sampai 2-3:00 pagi dengar dowg crite n pe yg nk disampaikan oleh Lecturer..
dah 2 time uw giliran kami Gunung Tahan kne sentri...
Ya Allah..ngantuk nye xley nk cite...
tahan kan gak..dapat tido 1 jam je..
Ya Allah..ngantuk nye xley nk cite...
tahan kan gak..dapat tido 1 jam je..
bez nye...wana follow blog ak gak aw
ReplyDeleteok ok...thanks yunk..t ak follow
ReplyDelete